Griechischer Joghurt ist ein cremiger, säuerlicher Joghurt, der durch das Abseihen von Molke aus normalem Joghurt hergestellt wird. Er ist eine gute Quelle für Eiweiß, Kalzium und Probiotika. Griechischer Joghurt kann als Dip, Brotaufstrich oder in Smoothies und anderen Gerichten verwendet werden.
Griechischer Joghurt hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Er ist reich an Eiweiß, das zum Aufbau und zur Reparatur von Gewebe beiträgt. Er enthält auch Kalzium, das für starke Knochen und Zähne wichtig ist. Außerdem enthält griechischer Joghurt Probiotika, die die Verdauung fördern und das Immunsystem stärken können.